1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسمhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020070.gif
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020074.gif

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01.../lightbulb.gif + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب بعض الالعاب الرياضية يوميًاhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D0.gif
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203CE.gif

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأمل))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020454.gifوآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020184.gif

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201C7.gif

10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020429.gif
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FB.gif
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201D6.gif

14- انس المشاكل ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020123.gif.. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020414.gif

17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203E4.gifوعشـاءك كـالفقيــــر

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203B7.gif
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرينhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203DA.gif

20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002005D.gif

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)). http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002040F.gif

22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002043B.gif

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))
25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F1.gif
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F4.gif
27- أحــســن الــظــن بالله . http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif

28- مهما كانت الأحوال(جيدةhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020263.gifأو سيئة)ثق بأنها ستتغير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203C5.gif.. بل أصدقاؤكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D4.gif
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002006C.gifأومنفعة
31- الحسد http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020062.gifهو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FC.gif
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلقhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020427.gif
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020400.gif

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201E4.gif
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020322.gif
38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرينhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020459.gif

39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201F9.gif
40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهمhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020167.gif

معلم موهوبين

أخصائي تدريب

مدرب معتمد في التنمية البشرية

مدرب معتمد في المهارات الحياتية

مستشار في الإدارة والتخطيط الاستراتيجي

مدرب معتمد في تنمية مهارات التفكير من شركة fortune intellect
مدرب معتمد في إعداد مدربي مهارات التفكير من شركة fortune intellect
مدرب معتمد لإعداد مدربي المدربين في مهارات التفكير من شركة fortune intellect
مستشار لشركة fortune intellect في مجال التفكير ومهاراته في الوطن العربي
مستشار لمؤسسة ثروة العقل في مجال التفكير ومهاراته في المملكة العربية السعودية
عضو لجنة خبراء التفكير لشركة fortune intellect الماليزية في الوطن العربي
حاصل على العضوية الماسية لشركة fortune intellect الماليزية في الوطن العربي

فرنشياز شركة fortune intellect الحصري بمنطقة المدينة المنورة وتبوك

المملكة العربية السعودية

المدينة المنورة

0507614272

Fahad Abdullah Saeed Al-Zahrani

Saudi Arabia

Madina

Mobile: 0507614272

وللتواصل المباشر:
0507614272
0566782655