|
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود . فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري سبعة عشر مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد |
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه موضوع رائع
|
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
|
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
I]لاعدمنا مروركم العطر
وانتظرو الجديد الاروع[/i] |
الله يعطيك الف عافيه على هذ الطرح الجميل والرائع وجعله المولى في موازين حسناتك ان يجازيك خير الجزاء على هذ الطرح الهادف والمفيد الف شكر لك |
لاهنتم على المرور واتشرف بوجودكم |
| الساعة الآن 04:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Supported By Noc-Host