06-Dec-2010, 07:52 PM
|
#1
|
عضو متألق
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 1740
|
تاريخ التسجيل : Dec 2010
|
أخر زيارة : 09-Apr-2014 (09:36 PM)
|
المشاركات :
419 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
سمك الهامور المشوي بالبندورة .. ؟؟
سمك الهامور المشوي بالبندورة .. ؟؟
المقادير:
* كيلو سمك هامور مخلي
* 4 حبات بندورة متوسطة
* 4 حبات ليمون معصور
* 6 ملاعق زيت
* بهارات "حسب الرغبة"
* ملعقتان خردل
* ملعقتان مايونيز
* ملعقة واحدة من إكليل الجبل
للتزيين:
* خس
* جرجير
طريقة التحضير:
*أولاً اخلطي المايونيز مع الخردل والليمون جيداً جيداً
* ثم اضيفي البهارات إلى الخليط السابق وضعيه على السمك
* ثم ضعي قليلاً من الخليط على البندورة
* رصي قطع السمك على الشواية الكهربائية مع البندورة
* وقومي بتقليب السمك بين الآونة والأخرى حتى ينضج وقدميه مزيناً بالخضروات وصحتين.
|
|
|