رد: شرب المـــاء ...فواائد وقوااعد..
يعطيك العافيه وشاكرلك ومقدر جهودك
ع فكره حبيت اوضح لك نقطه شرب الماء قبل النوم يسبب ببرز الكرش
وشرب الماء قبل تناول اي وجبه بنصف ســاعه يسساعد على تسهيل عملية الهضم واحسسن من لبن اكتيفيا اللي طايحين اكثر العالم فيه والشاي الاخضر بعد تناول اي وجبه مفيد وصحي افضل من الشاي الاحمر
وتقبلوا مروري ودمتم بود
|