منتديات قبيلة المهيمزات الرسمي - عرض مشاركة واحدة - العناية أيام الدورة الشهرية ادخلي وادعيلي /،،لحواء فقط/،،

اوسمتي · 08-Aug-2011, 07:31 AM

مشكوووره ياااحلوه .. على التقرير........بصراحه شغل فيافي مو اي احد يتحمله وماراح تقدرين تستمرين اسئلي مجرب

بس نقوع العنزروت والمحلب والمره بعد الغداء حلو تحملينه ومو مر حيل ....

الغسول وقت الدوره اهم شي ماي دافي مع ملح والمتزوجات يضيفون شوي مره مره باليوم روعه .....

اهم شي وقت الدوره انج ماتجوعين او تصابين بتخمه كلها مضره ....وابتعدي عن الاشياء البارده ... عاد الماي الشكوى لله مانقدر بس خليه فاتر ....وابتعدي عن الاكلات والفواكه اللزجه على حسب ماسمعت .... واهم شي دفي نفسك وابتعدي عن التيارات الهوائيه وعدم السير حافيه ...التمره اهم شي تحبين تضيفن لها رشاد عادي والحلبه صج صج دواء للظهر والعظام بس اشربيها الايام الاولى وبعد الدوره حاولي بين فتره وثانيه...
اكلي اشياء حلوه مثل الارز المرقوق مرق شوربه ...وتناولي شاي اعشاب والدااارسين مهم ...

والاستحمام .. اهم شي سكري رجولج علشان مايدخلج الهوا ولا تعرضين لتيارات الهواء ..
ولفي راااسج على قولت امهاتنا ......

وبس

واصلا الخوا معروووف من الجوع او التخمه ....امهاتنا يقولون جذيه ....

ارجو اني افتكم ......