بعض أسرار الثقة بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قوة الاعتزاز بالنفس


أحبتي الكرام : أحياناً نجد بعض الكتب لكُتاب غير مسلمين بها الكثير من الحكم المفيدة لنا بحياتنا ، فلا ضير من أن نأخذ منها ما ينفعنا ويتفق مع ديننا الإسلامي الحنيف ، وندع منها ما لا نفع فيه ولا يتفق مع شريعتنا .

لذلك وجدت في كتاب ( قوة الاعتزاز بالنفس ) لــ .. { سامويل أ. سيبرت } ضمن كتبه ( سلسلة العمل ) بعض أسرار الثقه بالنفس التي يجب أن ندركها ونعمل بمقتضاها إذا ما أردنا الوصول إلى النجاح والتميز سواء في حياتنا العلمية أو العملية .. ونقضي بإصرارنا وعزيمتنا وكفاحنا على كل عائق يعترض طُرُقنا فنكمل مسيرتنا بسلام لنصل بأنفسنا إلى سمو المعالي .

أقول من كتاب قوة الاعتزاز بالنفس :

1- يتسم البارزون في عملهم بالثقة الشديدة، وربما يدعي بعضهم أنهم يقومون بهذه السلوكيات الناجحة بشكل طبيعي؛ وذلك لثقتهم بأنفسهم. ولا شيء أبعد عن الحقيقة من هذا الافتراض؛ إننا جميعاً نتسم بالضعف، وقد نتأثر تأثراً بالغاً من فعل أو قول غير واعٍ أو بسيط، وإن لم يكن مقصوداً، كما أننا نكتسب الثقة بالنفس من أجل تحققه.

2- عندما نتعرض للهزيمة أو عند ما يجرحنا الآخرون فإننا نعلم جيداً أن هذه المشاعر مؤقتة، وسرعان ما نتماثل للشفاء. كما أننا نتعلم من التجارب، ونتحسن عادة كلما خضنا تجارب أكثر.

3- إذا انخفض تقديرنا لذاتنا إلى حدٍّ يجعلنا نشكك في قدراتنا على النجاح فلن نقدم أبداً على المحاولة.

4- إذا اعتقدنا أننا سنخفق فسوف نخفق في أغلب الأحيان.

5- يمكننا أن نستريح عندما نعرف أن كل إنسان تقريباً يمر بلحظات من الشك في النفس.

6- يمكن أن نتعلم من حياة الآخرين الذين مروا بتجارب فاشلة كثيرة، ولكنهم تغلبوا عليها، ووصلوا إلى مناصب قيادية في التجارة والسياسة بل في كل المجالات الأخرى.

7- لا يوجد اثنان متشابهان؛ لذلك يجب أن نتعلم من البداية أن نقيس أداءنا وفقاً لقدراتنا، لا وفقاً لقدرات زملائنا أو أقاربنا.

8- يميل كل البشر إلى التأثر ذاتياً بتجارب الفشل، وغالباً ما يعطونها اهتماماً أكثر مما تستحقه؛ لأن أية تجربة فاشلة تترك في الذاكرة أثراً لا يمحى؛ فإننا نسمح لها بان تؤثر على حاضرنا ومستقبلنا أكثر مما ينبغي، بغض النظر عن حجم هذا الفشل؛ فإن أية هزيمة تعد مؤقتة إذا لم نجعلها دائمة.

9- إذا تعلمنا من التجربة فقد قمنا بخطوة صغيرة نحو النجاح في المستقبل؛ حيث لن نكرر هذا الخطأ ثانية.

10- إذا نظرت بعمق إلى حياة الناجحين فسوف تكتشف أنها تمتلئ بتجارب الفشل المثيرة؛ سنجد - مثل- أبراهام لينكولن قد فشل كأمين مستودع، وكجندي وكمحامي. ومع ذلك ساعدته كل هذه التجارب على نحو خاص في أن يقود الولايات المتحدة في أسوأ أزماتها وهي الحرب الأهلية. لقد أصبح لينكولن واحداً من أعظم رؤساء أمريكا، وذلك لتعاطفه الشديد مع الآخرين؛ نتيجة الصعوبات التي واجهته في حياته.

11- لا يمكن أن تغير الماضي، ولكن يمكنك أن تغير الطريقة التي يؤثر بها عليك، يجب أن تترك الماضي خلف ظهرك.

12- اعلم جيداً أننا لا نستطيع أن نتحكم في الآخرين، أو الطريقة التي يتعاملون بها معنا، ولكن نستطيع أن نتحكم في رد فعلنا تجاههم.

13- لا يمكن لأحد أن يغضبك أو يضايقك، كما لا يمكن لأحد أن يشعرك بعدم الأهمية أو الدونية إلا إذا سمحت له بذلك، وساعدته عليه.

14- يستحيل ببساطة أن يؤثر أي إنسان على أي من آرائك أو مشاعرك، أو عواطفك ما لم تسمح له بذلك.

15- خذ على نفسك عهداً بأنك لن تسمح لأحد بعد الآن أن يتحكم في حياتك أو رد فعلك تجاهه، أو تجاه الأحداث التي يفتعلها، أمسك بزمام الأمور.

16- اعلم أنك وحدك تختار الطريقة التي تمارس بها حياتك، لا تتطلب هذه الأمور تغيراً جوهرياً في شخصيتك، وإنما تحتاج فقط إلى التزام تام بأن تلقي الماضي وراء ظهرك، وأن تنسى المرات التي عاملك فيها الآخرون بشكل سيئ أو آذوك، وأن تفكر في إمكانيات المستقبل لا في تجارب الماضي الفاشلة.

17- ينبغي أن نحقق انتصارات صغيرة متوالية إلى أن يأتي يوم ندرك فيه أننا قد فزنا بالحرب.

18- لقد مر كل فرد منا بتجارب ناجحة و أخرى فاشلة؛ فأحياناً نعتلي القمة، وأحياناً نجد الحياة مجرد شراك نقع فيها. ولكننا نشعر بعدم الأمان، لاعتقادنا الخاطئ بأننا سبب كل المشكلات. والأسوأ من ذلك أن كلاً منا يشعر بشكل ما بأنه الشخص الوحيد على وجه الأرض الذي مر بهذه التجارب الفاشلة، مع أننا نعلم جيداً أن هذا الاعتقاد سخيف.

19- إذا لم يكن لديك قيم ومبادئ واضحة محددة تعيش لأجلها - فإنه من السهل أن تسيطر عليك آراء الآخرين الذين يستغلونك لتحقيق أهدافهم، تأكد من وقوفك على أرض صلبة.

20- لا تغرق في الماضي بإحياء التجارب الفاشلة، أو تحاول أن تعود بذهنك إلى إنجازاتك السابقة، ولكن انظر ماذا تعمله الآن، وماذا تنوي تقديمه في المستقبل.

21- لا تبذر وقتك مع الذين يقللون من شأنك.

22- نادراً ما يمنح الاحترام بلا مقابل؛ فلا بد أن يكون له ثمن.

23- عندما يعلم الآخرون أنه لم يعد في استطاعتهم أن يقللوا من شأنك فسوف يتوقفون عن المحاولة.

24- لن يهزمك أحد إلا إذا اعتقدت أنه يستطيع ذلك.

25- التغيير يتطلب شجاعة وتصميماً ومثابرة.

26- امتلك الشجاعة لتكون مختلفاً، ولكن لا تكن متناقضاً، أو متباهياً باستقلالك.

27- الشجاعة التي تميزنا عن غيرنا أن نكون صادقين مع أنفسنا.

28- خالط الأشخاص الإيجابيين.

29- تعلم من التجارب.

30- خصص وقتاً للتفكير.


أتمنى أن يكون الموضوع قد حاز على رضاكم واستحسانكم . ونستفيد مما جاء فيه ..

دام الجميع بخير ...


وللحديث بقية ..........

[frame="7 50"]
وعليكم السلام

لمسة ابداع

شكرا لج على الطرح ارائع

الثقه با النفس مطلب سلوكي نفسي

فيها تعلو الهمم وتزيد فرص النجاح والانجاز

والوصول الى مانريد

اذا استطعنا ان نتعامل مع هذى الثقه على الوجه المطلوب

فهم الذات معرفة نقاط الضعف والقوه الكامنه

والايجابيات والسلبيات نبدا اولا بحل المشاكل السلبيه

الاسهل فا الاصعب لان الانجاز يزيد الثقه ويعززها

الايجابيات نحاول ان ننميها ونظهرها بشكل عملى صحيح

مستفاد منه

وتقبلي تحياتي
[/frame]

طرحك في قمه الروعه والفائده
لمسة ابداع
سلمت روحك على هاذالتميز
دام نبضك بكل خير
ولا حرمنا الله منك ولا من ابداعاتك

اشكرك جزيل الشكر على الطرح الراقي والرائع

طرحك في قمه الروعه والفائده
لمسة ابداع
سلمت روحك على هاذالتميز
دام نبضك بكل خير
ولا حرمنا الله منك ولا من ابداعاتك

لمسة ابداع ننتظر البقية وشكرا لك

من اهم عوامل الثقة بالنفس مواجهة المشكلة وحلها من جذرها وطر يقة التعامل معها

شكرا

أخواني اخواتي / القناص .. ريمية .. المعيوفي .. سند .. جنرال ..

شكرا على المرور وتعليقكم الطيب