![]() |
#1 |
له مساهمات في تطوير المنتدى
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() الـــنــــوم
برغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض. بل على العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد. الكتاب الإلكتروني "النوم في الصحة و المرض" للأستاذ الد كتور أحمد سالم باهمام أستاذ الأمراض الصدرية وطب النوم – كلية الطب – جامعة الملك سعود استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم والعناية المركزة بالمستشفيات الجامعية مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي المحرر المشارك لمجلة حوليات طب وجراحة الأمراض الصدرية مؤسس دورة اساسيات العناية الحرجة في المملكة وإقامة أول دورة في الشرق الأوسط (عام 1998) عضو مؤسس لجمعية الصدر السعودية رئيس كلية أطباء الصدر الأمريكية بالمملكة سابقا (2000-2006) International Governor of the American College of Chest Physicians in Saudi Arabia االمحتـــــــــــــــــــــــوى نبذة مختصرة عن المؤلف السيرة الذاتية (CV) أبحاث وكتب منشورة للمؤلف رائـحـة الـفـم جديد معلومات عامة ونصائح للنوم What is sleep ..... ماهوالنوم؟ أهمية الأحلام ... Dreams' importance Sleeping in Islam ..... النوم في الإسلام Tips for Good Sleep ..... نصائح لنوم سليم Sleep Habits in Saudis ..... عادات النوم عند السعوديين AC and sleep ..... النوم عند المكيف يسبب الخمول!! Light and sleep ..... لنوم والضوء Sleep Medicine in Saudi Arabia ..... واقع طب النوم في السعودية << جديد Children's sleep ..... النوم عند الاطفال اضطرابات النوم والتحصيل العلمي عند طلاب المدارس ... Sleep and School Performance النوم عند الأطفال والمشاكل السلوكية ... Children Behavior and Sleep مغص الرضع مشاكل التنفس عند الأطفال الكوابيس عند الأطفال ... Nightmares in Children Wemen's sleep ..... النوم عند السيدات توقف التنفس أثناء النوم عند السيدات .....Sleep Apnea in Women النوم و العمر Sleep in elderly ..... النوم عند كبارالسن Sleep in Adolescents ..... النوم عند المراهقين نصائح للنوم Sleep advises Sleeping in Islam ..... النوم في الإسلام Tips for Good Sleep ..... نصائح لنوم سليم Light and sleep ..... النوم والضوء AC and sleep ..... النوم عند المكيف يسبب الخمول!! Sleep Studies ..... دراسات النوم Test your sleep ..... اختبر نومك مشاكل التنفس والشخير أثناء النوم Snoring and respiratory disorders during sleep Snoring .....الشخير Sleep apnea ..... انسداد مجرى التنفس جهاز ضغط الهواء الموجب(CPAP) النوم والجهاز الدوري Sleep and heart Hypertension and sleeping disorders ..... النوم و ضغط الدم Heart problems and sleeping disorders ..... النوم و القلب النوم والغذاء والوزن ٍSleep Food and Weight Sleep and Food ..... النوم و الغذاء لتجنب السمنة أحصل على نوم كاف Sleep and Blood Sugar Level ..... النوم ومستوى السكر في الدم أمراض زيادة النعاس Excessive sleepiness Daytime Sleepiness ..... زيادة النعاس Narcolepsy .....النوم القهرى من يحمي مرضى زيادة النعاس من خطر قيادة السيارات؟ النوم وحوادث السيارات القهوة والغفوة وقيادة السيارة أثناء الليل Yawing ..... التثاؤب Insomnia ..... الأرق Insomnia ..... الأرق ما دور الحبوب المنومة في علاج الأرق؟ ... Insomnia and Sleeping Pills اضطرابات الساعة البيولوجية المختلفة Biologic clock problems ماهي الساعة البيولوجية؟ What is the biologic clock? Sleep and Body Temperature ..... تأثير درجة حرارة الجسم على النوم Get Lag ..... السفر و النوم عمال الورديات(الشفت) هل يؤثر تاريخ الولادة على الساعة البيولوجية في الجسم؟..Date of Birth and the Biological Clock الحبوب المنومة وعمال الورديات ... Sleeping Pills and Shift Workers مشاكل النوم خلال مرحلة الأحلام Dreams and Nightmares ..... الأحلام والكوابيس Sleep Paralysis ..... شلل النوم Cataplexy ..... شلل اليقظة المفاجئ الصحة في رمضان النوم في رمضان Sleep in Ramadan أمراض الصدر والصوم ... Chest Diseases During Ramadan زيادة الوزن في رمضان النوم خلال شهر شوال ... Sleep during Shawwal month مشاكل واضطرابات مختلفة أثناء النوم Other sleep disorders Sleep Walking (Somnambulism) ..... المشي اثناء النوم Sleep Talking ..... الكلام أثناء النوم Bruxism ..... صرير الأسنان أثناء النوم Sleep Inertia ..... كسل النوم النوم والاضطرابات النفسية Hypnic jerks ..... اهتزازات بداية النوم Periodic Limb Movement and Restless Legs Syndrome ..... حركة الاطراف الدورية Catathrenia ..... أنين النوم للحصــــــــــــــــــــــــــــــــول على كل هذه المعلومات أضغط هنااااااااااااااااا |
![]() ![]() حين " يتعمد آلآخرين " فهمك بطريقة خآطئه لآترهق نفسك بآلتبرير ! فقط ..[ آدر ظهرك وآستمتع بآلحيآة ] .. ’’ // .. . ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
عفوا لا توجد أسماء للعرض. |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مواطن يرصد ظاهرة غريبة: "إعصار" من الأرض إلى السحاب في تهامة عسير | نويعم المهيمزي | ◄ المنتدى العــام ► | 15 | 15-Jan-2011 04:25 PM |
"كاسياس" :"ميسي هو أفضل لاعب في العالم حالياً .. ولكني سأفضل "تشافي" أو "إنيستا" !!! | الملك الكسول | ◄ منتدى الرياضه والشباب ► | 6 | 22-Dec-2010 02:28 PM |
ابتداء من غد ولمدة أسبوعين عبر موقعها الإلكتروني "السعودية" تفتح باب القبول لتدريب وتأهيل خريجي الثانوية | ابوعلي المهيمزي | ◄ المنتدى الإعــلامي ► | 5 | 05-Dec-2010 09:37 PM |
"الجوال" و"البخاخ" وسيارات بلوحات مقلوبة حيل شبابيّة لمواجهة "ساهر" | محمد المهيمزيـ | ◄ المنتدى الإعــلامي ► | 18 | 02-Jun-2010 01:58 AM |
"الصحة" تعلن 4 وفيات بالأنفلونزا و74 مركزا للمواجهة | صالح بن فالح | ◄ المنتدى الإعــلامي ► | 1 | 03-Nov-2009 10:25 PM |