أنواع النوم وأقسامه..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جعل الله تبارك وتعالى النوم سكونا للجوارح وراحة لها مما يعرض لها من التعب فترتاح به الحواس من تعب اليقظة ,وينقطع الناس به عن حركاتهم التي تعبوا بها في النهار ويزول عنهم به الاعياء والتعب ومن فوائد النوم للانسان هضم الغذاء, كما يحتاج الى فضل دثار يسكنه ويدفئه.

انفع أنواع النوم ان ينام الانسان على الشق الايمن, وقد بين العلماء فوائده الصحية والبدنية, وقد كان رسول الاعظم اذا أوى الى فراشه نام على شقه الأيمن, وقد حض الرسول أمته عليه لان النوم على الشق الايمن انفع ما يكون للقلب واسرع لانتباه النائم لتعلق القلب وعدم انغماره بالنوم
واما كثرة النوم على الجانب الايسر فانه مضر للقل, بسبب ميل الاعضاء اليه فتنصب اليه المواد. واما أردأ أنواع النوم فهو ان ينام الانسان على بطنه منبطحا على وجهه, وقد ذكروا ان ذلك هو أردأ أنواع النوم.

النوم المعتدل: النوم المعتدل مفيد للجسد, ممكن للقوى الطبيعية من افعالها, مريح للقوة النفسانية.
نوم النهار: قيل ان نوم النهار في بعض الاحيان رديء يورث الامراض الرطوبية والنوازل, ويفسد اللون, ويورث الطحال, ويرخي العصب, ويكسل, وأردؤه نوم اول النهار, واردأ منه النوم بعد العصر, وقد روي أن عبد الله بن عباس رأى ابنا له نائما نومة الصبحة (اي النوم اول الصباح, اي نوم الغداة) فقال له: "قم, أتنام في الساعة التي تقسم فيها الارزاق؟"

منقوووووووول للفائدة