برنامج متكاااااااااااامل للعناية بالقدمين ...

بسم الله الرحمن الرحيم

عزيزاتي ،،،،،،، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جمالك يبدأ من الرأس وينتهي إلى القدمين ،،

بس أنا أبي أبدأ معكم من القدمين لأن

الحقيقة أن :


- الراحة والجمال يبدآن من القدمين

- تقولون أن الأقدام ما حد يدري عنها أقولكم غلطانين ،،

لأن الناس اللي تبحث عن الجمال المتكامل تجدهم يهتمون بالقدمين !! تدرون ليه ؟؟

لأن في قدميك خرائط الجمال ...

(( والخطابين قديما << وحتى الحين ،، ينظرون إلى القدمين لأنها تدل على عناية المرأة وجمالها ،، ))

لكن هذي الحقيقة ،، في قدميك خرائط ونقاط انعكاسية لكثير من أعضائك ،،

ولقيام أعضائك بعملها على الوجه المطلوب لا بد من تنشيط نقاطها الإنعكاسية...


أن اللي ما تعتني بقدميها تتعرض لمشاكل كثيرة في جسمها ،، إما صداع أو مشاكل

بشرة <<

البرنامج بسيط ومن نتائجة نعووووووومة فائقة في قدميك ...

# خلونا نبدأ في البرنامج:-

أبدأ هالحين في برنامج بسيط وسهل للعناية بقدميك <<<

بسم الله بدينا ،،،،،، يالله ،،،،،،

الأدوات المطلووبة في البرنامج :


•فوطة متوسطة الحجم ،،

•وعاء كبير نسبيا به ماء دافئ ( وممكن المغطس ) ،،

•حجر القدمين \ فرشاة القدمين \ مبرد << وكلها مهمة ،،

•غسول القدمين المهدئ ( Relaxing Footbath ) << ممكن إستبداله بـ شاور جل أو صابونتك المفضلة ،،

•سكراب أو مقشر لتقشير الجلد الخشن ( Exfoliating Foot Scrub ) << تلقينه بالصيدليات أو الشركات النسائية ،،

•كريم ملطف (Soothing Foot Cream ) << ممكن إستبداله بـ فازلين ،،،

•جوارب ،،


كماليات :

•حبيبات القدمين << في المغطس تعطي ريحة حلوة للقدمين ،،

•بودرة القدمين المزيلة للعرق(Deodorising Foot Powder) << تصلح للطالبات 

•أو كريم مزيل لرائحة العرق (Antiperspirant Foot Cream )<< وذا للحالات المستعصية

•جل مهدئ للقدمين والساقين ( Cooling Foot and Leg Gel) << وذا للمدرسات اللي واقفات طول اليوم 

•بخاخ منعش للقدمين ( Foot Care Reviving Foot Spray) << لعاشقات الإنتعاش ،،


الطريقة :


1.املئي الوعاء أو المغطس ( واقتصدي) بالماء الدافئ ثم ضعي الحبيبات ،،

2.ضعي قدميك في الوعاء لمدة ربع ساعة تقريبا << يزيد الوقت على حسب خشونة القدمين ،،

3.اغسلي قدميك بالغسول أو الصابون وافركيها زين بالحجر لمدة 5 إلى 10 دقائق ،،

4.اشطفيها بالماء الدافئ ثم جففيها بالفوطة ،،

5.ضعي القليل من السكراب على فرشة القدمين وفركيها <<

6.اشطفي قدميك بماء فاتر وجففيها << هنا التجفيف مهم جدا لأنك راح تستخدمين المبرد بعدها وإذا كانت قدميك مبللة أو ندية المبرد عليه السلام << الله يخلف عليك اشتري لك غيره ،،

7.اذا جفت قدميك ابرديها بالمبرد ...

8.أخيرا ،، ضعي الكريم الملطف أو ادهني قدميك بفازلين وألبسي الجوارب لمدة ساعة ،، <<<<<<< وبشرووووووووني وقارني بعدها بين رجلك وخد طفلك 

ملاحظات :

•يفضل إنك تسوين هالبرنامج قبل تنامين عشان تبقى الجوارب أطول فترة على قدميك ،، لأن النعومة تزيد بزيادة وقت الجوارب ،،

•طبعا الحجر والمبرد لأسفل القدمين أما السكراب والفرشاة لكامل القدم ،،

•أغلب المستحضرات أسعارها متوسطة وتكفيك لفترات طويلة ،،

•طبعا البعض تتأخر النتائج المذهلة وتكون نتائج مرضية ،، وذلك على حسب خشونة القدمين فكلما زادت الخشونة زاد تكرار البرنامج إلى أن تصل للنتائج المذهلة ،....

واتمنى ان تلقوا بعد الأستخدام نتائج رائعه ..............