![]() |
#15 |
![]() ![]() ![]() |
![]()
يحتاج مخ الإنسان عادة إلى (30%) من كمية الأكسجين وتكون في حالات التوتر تنقبض عضلات الجسم مما يسبب انخفاض هذه الكمية في المخ وبالتالي إلى ضعف التركيز والانتباه ، إن طريقة التنفس العميق تعيد الجسم إلى وضعه الطبيعي وتساعدة على استعادة توازنه وثقته بنفسه .
|
![]() صلوا على من ينادي يوم القيامة أمتي ......................أمتي صلى الله عليه وسلم ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
, , , , , , , , , , , , , , , , , |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الثقه بالنفس | خيال الوجه | ◄ المنتدى العــام ► | 14 | 02-Nov-2010 09:59 PM |
كلمة جميله عن الثقه بالنفس | خيال الوجه | ◄ المنتدى العــام ► | 11 | 21-Oct-2010 10:18 PM |
موضوع رائع عن اليوم الوطني السعودي موضوع مميز بالاتجليزي | شيهااانة المهااامزه | ◄ منتدى وطـني ► | 7 | 22-Sep-2010 03:27 AM |
الثقه بالنفس | عيسى محمد الرشيدي | ◄ المنتدى العــام ► | 15 | 04-May-2010 04:50 PM |