.(ِِ لو ألليالي حطمت كل الأحلام ** يبقى مقامك مثل ما كان راقي..

هل جربت أن تحضن نفسك ؟

تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير ,

وتوجه اليها كلمات طيبه ,

ضع يد على بطنك , واليد الأخرى على قلبك ..

أغمض عينيك وتنفس بعمق استشعر الحب والحنان الذي يتدفق من قلبك

وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك

وأعطيها من حبك وحنانك . ابتسم ووجه

اليها كلمات طيبه او عتاب رقيق تصالح

معها ..ستمتليء نفسك بالرضا

وستتعامل مع الآخرين بنفس هادئه

ففاقد الشيء لايعطيه!

نعم فاقد الشئ لا يعطيه !!!

وانت لاتعطي الا عندما يكون عندك إكتفاء داخلي

من الحب والحناااان

كلماات في الصمييم اعجبتني