08-Dec-2009, 09:38 AM
|
#1 | |
|
التغطية الإعلامية
|
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود . فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب . عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري سبعة عشر مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد |
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الجميع )
الأعضاء الذين قرأوا الموضوع هم : 0
|
|
| عفوا لا توجد أسماء للعرض. |
العرض الشجري
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصه من التراث الصيني | أبو سامي المهيمزي | ◄ منتدى قصص وروايات من الماضي ► | 6 | 24-Mar-2012 06:01 PM |
| خادم الحرمين : لا خيارات مفتوحة للدفاع عن النفس سوى النصر أو الشهادة | سيف المهيمزي | ◄ المنتدى الإعــلامي ► | 3 | 02-Jan-2011 01:51 AM |
| فيديو وفاة شخص وهو في وضع السجود | محمد المهيمزيـ | ◄ منتدى الفيديو والصوتيات ► | 11 | 16-Nov-2010 11:14 PM |
| ((مثير للجدل )) ... فقرة تفاعلية نقاضية مفتوحة للجميع ...الموضوع الأول لي في هذ القسم | حمد المهيمزي | ◄ المنتدى الإعــلامي ► | 4 | 05-Aug-2010 12:18 AM |
الساعة الآن 09:17 PM