إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 0
إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 0 عدد الضغطات : 2,514 عدد الضغطات : 2,693


◄ المنتدى العــام ► المواضيع العامة والغير مصنفه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-Dec-2010, 09:17 AM   #1
عضو متألق


الصورة الرمزية بوغالب
بوغالب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1740
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 09-Apr-2014 (09:36 PM)
 المشاركات : 419 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Thumbs up 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟





1. اختر التوقيت المناسب، يعمل الدماغ بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء، أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.
2. احصل على تعليم جيد لكن لا تبالغ، يقول العالم النفساني دين كيث سمونتون التدريس له تأثير إيجابي على الإبداع خلال السنة النهائية، أبحث عن شيء أنت تبدع فيه.

3. استمع لنصيحة كونفوشيوس ، واكتبها "أرخص أنواع الحبر يدوم أطول من أقوى ذاكرة".

4. كون يقظاً أظهرت الأبحاث بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز، ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.






5. اربط الذكريات الجديدة بالذكريات الأقدم ، تقول دينيز بارك، دكتوراة، "للحصول على ذاكرة أقوى قم بربط الذكريات الجديدة بتلك القديمة"، وتضيف "استعمل ذكريات القديمة كأساس للذكريات الجديدة."

6. تدرب، تدرب، تدرب، التعلم والمهارات الجديدة التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً تسبب تغيرات داخلية في الدماغ. وأظهرت دراسة جديدة بأن الجلسات التدريبية الدورية ساعدت متطوعين في السبعينات يمن أعمارهم بالعمل بشكل أفضل وتحسين إدراكهم ومهاراتهم التي كانوا يملكونها قبل سبع سنوات.

7. أعط أفكارك فرصة ،العديد منا يملكون القدرة على تقييم الحقائق واتخاذ القرارات بسرعة، بينما الإبداع يتطلب منح الأفكار فرصة وطرحها بطريقة مبتكرة حتى لو كانت غريبة.

8. امتهن مهنة ثقافية صادق الأذكياء، تقترح أحدى الدراسات المثيرة من بولندا بأن الناس الذي تتطلب مهنهم التفكير هم على الأرجح الأكثر لتحمل المستويات العليا من الإدراك في حياتهم، كما إن الزواج من شخص ذكي قَد يوفر تحفيز مستمر.

9. عرض نفسك لتجارب متعدّدة ،غالباً ما يظهر الإبداع في إيجاد الحلول من الأشياء البسيطة، مثلاً القطعة المعدنية التي نثنيها لفتح علب المشروبات الغازية، مستوحاة من قشرة الموز.

10. تعلم من العباقرة، يعرض مايكل غيلب مؤلف كتاب (كيف تفكر مثل ليناردو دا فينشي) عدة إستراتيجيات في كتابه، استخدمها رجل عصر النهضة لتحفيز دماغه، ومنها تعلم مهارة الرسم باليد اليسرى، والعاب الخفة.

11. انتبه. هل غالباً ما تنسى اسم الشخص الذي تعرفت عليه للتو، هذا لا يعني أن ذاكرتك سيئة، ولكن تركيزك ضعيف، ركز، انتبه واربط الاسم فوراً في ذاكرتك فوراً، مثلاً راتشيل، حسناً أنه يشبه اسم ممثلة المسلسل الكوميدي، وهي شقراء مثلها أيضاً.



12. استمع إلى موتزارت، وجد عالم نفساني دليلاً يدعم "تأثير موتزارت، حيث أن الأربطة الدماغية لمستمع إلى موسيقى ولفجانج تزداد تعقيداً، وهذا يسمح بوصول المزيد من المعلومات بسرعة.

13. مرن جسمك لتحسن دماغك، يعتقد عدد متزايد من الباحثين بأن التمارين الرياضية السويدية يمكنها أن تزيد فعالية كل شيء من الأداء المدرسي إلى سرعة توصيل العصب، وتوفر هذه الآليات الأوكسجين المجهز والمغذي إلى الدماغ، بالإضافة إلى توفير دفعة من المركبات الطبيعية، التي تروج لنمو خلايا الدماغ.

14. جرب شيئاً جديداً، قبل وفاته بقليل، قام الفنان الإنطباعي، ماتيس بتغير مساره الفني من الفرشاة على المقص، واستطاع أن ينجح بمقصه، يقول الخبراء أن التغير يحفز العقل على الإبداع والإبتكار، فجرب شيئاً جديداً ولعلك تبرع به بإبداع.

15. أوقف التشتت، إذا كنت محاط بالمحفزات والأمور التي قد تشتت انتباهك، ابتعد عنها أو أوقفها. مثلاً ادرس في المكتبة إذا كنت تعرف أن المنزل مليء بالضجة.


 

رد مع اقتباس
قديم 17-Dec-2010, 11:10 AM   #2
عضو مميز


الصورة الرمزية بنت ابوي
بنت ابوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1015
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 23-Jun-2021 (02:57 PM)
 المشاركات : 8,783 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



شاكره لك يعطيك العافيه


 
 توقيع : بنت ابوي

استودعتُ الله اجمّل اشيائَي وسر سعادتيَ ومبسم شفتاي فمن اودعَ جل امره لله فلنْ يخيب ّ..


رد مع اقتباس
قديم 17-Dec-2010, 11:42 PM   #3
عضو مميز
حــب الـغـمـوض


الصورة الرمزية فهد المهيمزي
فهد المهيمزي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 688
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 العمر : 37
 أخر زيارة : 01-Jan-2018 (12:06 PM)
 المشاركات : 3,222 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cyan
افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



ابو غالب اشكرك من القلب على النقل الجميل
تحيتي لك موضوع هادف وجميل تحيتي لك
ولكن اعتقد ان اختيار المكان المناسب الذي ترتاح به النفس
فهذا هو الافضل
تحيتي لك حب الغموض


 
 توقيع : فهد المهيمزي



رد مع اقتباس
قديم 17-Dec-2010, 11:55 PM   #4
تألق مستمر


الصورة الرمزية راعي الكيف
راعي الكيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1573
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 العمر : 39
 أخر زيارة : 20-Jul-2017 (12:15 PM)
 المشاركات : 2,981 [ + ]
 التقييم :  13
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



يعطيك العااااااافيه ...

تحياااااااتي لك ...


 
 توقيع : راعي الكيف

الحمدالله على كل حال ....


رد مع اقتباس
قديم 18-Dec-2010, 12:09 AM   #5
شاعر
لن أنساكم


الصورة الرمزية خاتم الرشيدي
خاتم الرشيدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 260
 تاريخ التسجيل :  Nov 2008
 أخر زيارة : 13-Dec-2013 (08:51 PM)
 المشاركات : 2,868 [ + ]
 التقييم :  56
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray

اوسمتي

افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



شكرا لك على الطرح والمعلومات


 
 توقيع : خاتم الرشيدي


لكل الغالين


رد مع اقتباس
قديم 18-Dec-2010, 11:55 AM   #6
عضو متألق


الصورة الرمزية بوغالب
بوغالب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1740
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 09-Apr-2014 (09:36 PM)
 المشاركات : 419 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 15 طـريقة لتفكـر بوضوح أكثر .. ؟؟



تشكرااااااااااااااااااااااااااتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الجميع الأعضاء الذين قرأوا الموضوع هم : 6
, , , , ,

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكبر آلخيآنآت ... {آلنسيآنْ} جهاد ◄ منتدى عيون الشــعر ► 3 03-Mar-2012 04:41 AM
الخنين: المتقدمات أكثر من 268 ألف حد السيف ◄ المنتدى الإعــلامي ► 3 19-Jan-2012 04:08 PM
من يحبك أكثر؟؟ الشمالي الغربي ◄ المنتدى العــام ► 7 20-Sep-2010 05:49 AM
{.. الفارغ‘ـون أكثر ضج‘ـيجاً ..} كبرياء مهيمزي ◄ المنتدى العــام ► 9 08-Aug-2010 01:02 PM
أكبر كدش شموخ بنت شيوخ ◄ منتدى الـصــور ► 4 18-May-2010 01:13 AM


الساعة الآن 12:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Supported By Noc-Host
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010